Sonja Smolec (rođena 1953. u Puli, Hrvatska) hrvatska je književnica i pjesnikinja. Od 1956. do 1985. živjela u Zagrebu, a trenutno živi u Velikoj Gorici.

​

Počevši pisati još u ranoj dobi, Sonja Smolec gaji interes kako za pisani oblik tako i za slikarstvo. Kao učenik osnovne i srednje škole, bila je aktivna u vannastavnim programima kao učenički predstavnik školske knjižnice. Osim toga, njeni radovi povremeno su objavljivani u školskim časopisima. Bila je članicom likovne grupe '69 ", ali se zbog obiteljskih obveza nije više mogla ozbiljnije posvetiti i slikarstvu.

​

Priče iz knjige Tajna ima krila, Div i Snježana, dramski su obrađene i izvedene na Prvom programu Radio Zagreba, Obrazovni program, u izvedbi poznatog hrvatskog glumca Pere Kvrgića i članova Dječjeg kazališta iz Zagreba. Priče Renata i Helena emitirao je Hrvatski katolički radio, a Priče za laku noć HRT.

​

Urednica je nekolko knjiga poezije domaćih i inozemnih autora.

Članica je Hrvatskog društva književnika za djecu i mlade, Društva hrvatskih književnika, Svjetske udruge pjesnika (WPS), Udruge Jutro poezije.

​

​